Nu mai am coxartroza

As putea sa sterg acest blog, in fond este al meu si fac ce vreau cu el. In felul acesta m-as feri de tot felul de comentarii mai mult sau mai putin neelegante.

Dar imi asum acest risc, pentru ca eu cred ca mai important este ca sa fie lucrurile clare. Prin urmare, am avut coxartroza stanga. La inceput am crezut ca lucrurile se pot rezolva cu medicamente, alifii, vitamine. Din nefericire, nu am avut dreptate. Aprofundand subiectul, am aflat ca aceasta afectiune, coxartroza, este un proces ireversibil, care, cel mult, poate fi doar stopat numai in cazuri foarte incipiente. Si aceasta stopare nu depinde doar de tratament ci si de o multitudine de factori printre care ereditatea, stilul de viata, greutatea, conditiile de munca si altele. Doar atata se poate face in acest moment folosind cele mai noi, sofisticate si teribile metode de tratament de pe plan mondial. Poate ca pe viitor lucrurile vor sta altfel. Sa speram.

Boala mea era una aflata in stare avansata. Unguentul de care imi legasem sperantele ma ajuta doar atata vreme cat nu faceam efort, nu mergeam prea mult, urmam un anume stil de viata. Radiografiile confirmau continua distrugere a cartilajelor din articulatie. Am cerut sfatul mai multor medici, toti recunoscuti ca autoritati in materie. Unii s-au bucurat sa-mi administreze niste infiltratii de ultima ora. Niste paleative, cel putin in cazul meu, care asigurau o mai buna lubrifiere a articulatiei pe o perioada scurta ( 3-4 saptamani), dar care nu refaceau cartilagiile distruse. Altii m-au sfatuit sa ma operez cand cred eu ca e cazul, de parca eu eram specialistul, nu ei (oare de ce oi fi platit consultatia?)

In final, unul s-a uitat fix in ochii mei cu o privire in care se vedea ca stie ce spune si spune ce stie, si mi-a zis cam asa: ‘Domnule, pe o scara de la 1 la 10, eu apreciez ca dvs sunteti la nota 8, nota maxima insemnand ca articulatia se blocheaza si nu va mai puteti deplasa. Daca as fi in locul dvs. as pleca de aici direct in sala de operatie’.

Cu asta m-a convins si m-am hotarat sa ma operez. Interventia a avut loc in noiembrie 2014 si sunt sigur ca am facut unul dintre cele mai inteligente lucruri din viata mea. De atunci am un picior sanatos si unul operat, si ma simt foarte bine.

Am scris acest lucru de mai multe ori pe acest blog. Se pare ca unii l-au inteles, altii nu. Pe cei care n-au inteles ii anunt pe aceasta cale ca n-am nici un fel de obligatie fata de ei, ca nu le-am cerut si nu le-am promis nimic. N-am spus nimanui sa faca intr-un fel sau altul, ci numai am descris ce am facut eu. Daca pana la un punct le pot intelege frustrarile si suferintele pe care le indura, nu le pot intelege limbajul suburban. Dar, daca ei se multumesc doar cu atat de putin, sa fie sanatosi, in fond este alegerea lor.

Cei care m-au contactat in termeni civilizati, au primit de la mine toate informatiile pe care le-au cerut si le voi sta mereu la dispozitie cu experienta mea.

Unguentul meu si coxartroza

Ma tin in continuare de tratament

Nu e mare lucru, de doua ori pe zi folosesc unguentul pe baza de gelatina. Deasemenea iau zilnic o lingurita de gelatina si 200mg de sulfat de glucosamina

Pot spune ca durerile din genunchi au disparut aproape total. In articulatia soldului mai simt o jena din cand in cand, mai ales atunci cand osul se rasuceste. Am fost insa in stare sa fac ceva treburi in gradina de la tzara: am taiat via, am intins sarmele pe spalieri si am legat-o. Nu m-am miscat prea intens pentru ca nu am vrut sa fortez. Deasemenea am sapat un razor si am plantat 2,5 kg de arpagic.

Cum se recunoaste comotia cerebrala

O poveste trista, dar din care poti invata ceva:

In timpul unei petreceri, una dintre invitate se impiedica si cade. Se ridica imediat si ii asigura pe cei din jur ca totul este in regula si ca incidentul s-a datorat pantofilor noi care au alunecat. Avea un pic de ameteala, dar a continuat ca si cand nimic nu s-ar fi intamplat.

Dimineata, pe la 6, sotul doamnei a telefonat ca a fost nevoie sa o duca la spital cu salvarea si ca in scurt timp a decedat. In timpul petrecerii avusese o comotie cerebrala

Neurologii sustin ca efectele unei hemoragii cerebrale sau al unei tromboze pot fi inlaturate in primele trei ore. Totul este ca simptomul hemoragiei sau  trombozei pe creier sa fie identificat, diagnosticat in aceasta scurta perioada.

Doctorii au cazut de acord asupra unei metode prin care afectiunea poate fi descoperita. Trebuiesc facute doar trei lucruri simple de care poate depinde viata unui om:

1. Roaga bolnavul sa ZAMBEASCA
2. Roaga bolnavul sa RIDICE AMBELE BRATE
3. Roaga bolnavul sa formuleze coerent o propozitie simpla, de exemplu ‘Astazi straluceste soarele’.

Daca bolnavului ii este greu sa raspunda la una dintre solicitari, atunci trebuie chemata de urgenta salvarea. Doctorii spun ca prin aceasta aceasta metoda se poate constata daca un bolnav are probleme cu muschii fetei, ai bratelor sau are dificultati in vorbire

Coxartroza si unguentul meu pe baza de gelatina

Astazi trebuie sa ma pregatesc pentru a prepara o noua doza de unguent. Am observat ca dintr-un pachet de gelatina pot obtine o cantitate care imi este suficienta pentru 2 saptamani,  2 saptamani si ceva.

De cand am inceput sa folosesc unguent acesta, lucrurile par a fi uspor imbunatatite. In primul rand nu mai am dureri. Ca sa fiu sincer dureri insuportabile sau foarte stresante n-am avut niciodata. In al doilea rand ma deplasez mai usor si daca ma concentrez un pic nu mai schiopatez. In al treilea rand, am fost pe la tara si am reusit sa fac unele lucruri care presupun un pic de mobilitate si efort fizic. Sa nu vorbesc intr-un ceas rau, dar ieri am fost in stare sa sap un pic la cazma. N-am vrut sa exagerez, asa ca m-am oprit dupa cateva brazde, dar am apasat tocmai cu stangul bolnav si nu am simtit ceva deosebit nici atunci, nici mai tarziu. Doamne ajuta

Cum mai indulcesti coxartroza

Coxartroza si greutatea corporala

O greutate peste cea normala modifica in primul rand centrele de greutate ale corpului. Pe cale de consecinta, greutatea se distribuie altfel decat in mod firesc si apar suprasolicitari in alte zone decat in cele pe care corpul este obisnuit sa le rezolve. Aceste modificari conduc la schimbarea mecanicii in articulatii, la uzura nefireasca a acestora si la aparitia artrozei. Supragreuitatea corporala afecteaza in primul rand articulatia genunchiului, apoi imediat pe cea a soldului.

Pentru ca am destule kilogramee in plus, m-am hotarat sa slabesc. Deja am dat 2 kile jos

Exercitiul fizic

Prin exercitii fizice regulate muscii pot fi intariti. Daca au mai multa forta, muschii pot ajuta mai bine miscarea incheieturilor si prin urmare pot intarzia uzura lor

Pentru coxartroza se recomanda in primul rand mersul pe bicicleta, dar n-am. Apoi exercitii usoare de incalzire si intretinere. Se pot face chiar si genoflexiuni. Nu exista un criteriu prin care se pot alege exertitiile. Fiecare persoana reactioneaza diferit, dar ca o regula generala, atunci cand apare durerea miscarea respectiva este intrerupta Ca sporturi, se recomanda inotul, in timp ce cele de contact sunt cu desafarsire interzise

Coxartroza si dispozitive de corectie

Coxartroza deterioreaza cartilajul hialin si incheietura se misca altfel. In cazuri mai avansate este necesar sa se foloseasca un baston care, oferind corpului un punct suplimentar de sprijin, distribuie altfel greutatea. Urmare coxartrozei, membrul afectat se poate scurta si apare schiopatatul. Daca diferenta intre membre este mai mare de 1,5cm pe langa baston se recomanda si incaltamintea ortopedica

Nevasta-mea nu vrea sa merg cu baston. Nu sunt o fire agresiva, n-ar tebui sa se teama

Coxartroza – o boala fara tratament?

Mai peste tot citesc despre faptul ca in cazul coxartrozei, orice tip de tratament, fie ca e naturist, fie ca e medicamentos, are in principal menirea de a inlatura durerea si de imbunatatii mobilitatea.

In functie de stadiul bolii medicul poate prescrie medicamente sau interventia chirurgicala.

Se pare ca este general acceptat faptul ca boala artrozica este ireversibila si nimeni nu promite mai mult decat o ameliorare  sau o stare in care coxartroza este mai usor suportabila.

Daca boala se afla intr-un stadiu incipient suplimentele pe baza de condroitina si glucozamina pot avea efecte benefice, dar in general medicii te indruma spre operatie. Poate ca proteza este singura optiune. Am citit ca in Germania operatia aceasta este foarte comuna si ca se cunosc situatii in care incheietura functioneaza bine si dupa 25 de ani

Oricum medicul meu mi-a lasat timp pana la toamna ca sa mai dau jos din kilograme.  Faptul ca nu s-a grabit sa ma opereze imi da speranta ca boala n-ar fi chiar asa de avansata. Sper sa am noroc cu gelatina pe care o aplic de doua ori pe zi.

Deocamdata ma simt ceva mai bine, dar e prea devreme pentru concluzii

Mai vorbim

Tratament pentru coxartroza

Intr-o articulatie osoasa sunt asamblate in general doua oase care se misca independent unul de celalalt prin intermediul unui sistem complex de natura fibroasa si ligamentara. In ultimele zile am incercat sa ma lamuresc ce este si cum lucreaza acest sistem complex, fiind convins ca de intelegerea lui vor depinde in mare parte deciziile pe care le voi lua.

Am inteles astfel ca o aticulatie osoasa este protejata de o membrana sinoviala care inconjoara articulatia aidoma unei capsule. Aceasta membrana este responsabila de producerea fluidului (lichidului) sinovial care unge (lubrefiaza) componentele articulatiei, ajutandu-le sa alunece lejer unele pe langa altele. Oasele care sunt implicate in articulatie sunt de asemenea protejate de un cartilaj hialin care face ca in zona de contact oasele sa nu se frece direct unul de celalalt.

Daca membrana sinoviala este inflamata, atunci productia lichidului degresant este dereglata si apar dureri in articulatie. Boala se numeste reumatism inflamator si mai este cunoscuta si sub numele de artrita.

Atunci cand cartilajul hialin este afectat, oasele se freaca direct si apar deasemenea dureri. Degenerarea cartilajului hialin din articulatia soldului (coxo-femurala) se numeste coxartroza.

Am inteles, parcurgand pagini intregi de literatura, ca degenerarea cartilajului hialin este un fenomen ireversibil. Cu alte cuvinte, coxartroza nu este vindecabila, ea poate fi numai stopata sau incetinita

Deci, daca doresc sa obtin rezultate pozitive trebuie sa ma concentrez asupra membranei sinoviale, fluidului sinovial si cartilajului hialin.

Cam de o saptamana am inceput un tratament cu un preparat pe baza de gelatina. Desi e mult zis, il voi numi in continuare unguent pe baza de gelatina. Se spune despre el ca administrat timp de 6 luni poate reface lichidul sinovial. E prea devreme sa trag concluzii, dar observ ca am dureri mai putin intense si ma misc mai bine. Daca ma concentrez pot sa nu mai schipatez atunci cand merg.

Nu stiu daca aceste performante se datoreaza gelatinei sau faptului ca masez energic articulatiile atunci cand folosesc unguentul. Masajul ar actiona in mod direct asupra membranei sinoviale pe care ar trebui sa o sensibilizeze intr-un fel. Poate ca in urma aceste sensibilizari, se imbunatateste si productia de fluid sinovial. Poate ca actiunea este conjugata, si efectele se datoreaza atat masajului cat si gelatinei absorbite de tesuturi. Trebuie insa continuat, pentru ca este prea devreme pentru concluzii.

Am mai aflat ca sulfatul de glutamina, o substanta prezenta in aripa de rechin si in carapacea unor animalute marine. ar ajuta la activarea celulelor condrocite care controleaza refacerea cartilajului hialin. Substanta se gaseste in farmacii ca supliment alimentar. Probabil ca o voi adauga in preparatul meu gelatinos si sper ca in aceasta noua formula el va actiona in continuare asupra sisitemului membrana-fluid sinovial prin gelatina si, in plus, asupra cartilajului hialin prin sulfatul de glutamina.

Voi reveni cu amanunte, tineti aproape

Cum sa supravietuiesti unui atac de cord cand esti singur

Deoarece de multe ori oamenii sunt singuri cand sufera un atac de cord, ei trebuie sa stie cum pot sa depaseasca aceasta situatie fara vreun ajutor din partea cuiva

Atunci cand iti dai seama ca inima iti bate necorespunzător in piept si ca incepi sa simti o stare de lesin, trebuie sa stii ca ai doar aproximativ 10-15 secunde inainte de a-ti pierde cunostinta.

Cu toate ca esti singur si te afli intr-o situatie dificila, te poti ajuta prin a tusi in mod repetat si foarte energic. O respiratie adanca trebuie facuta inainte de fiecare tuse, iar tusea trebuie sa fie una adanca si prelungita, asa cum e a unui fumator inrait care produce sputa din adancul pieptului. La fiecare doua secundre trebuie facuta o respiratie adanca urmata de o tuse zguduitoare, fara oprire pana cand soseste ajutorul sau pana cand inima se simte mai bine si incepe sa bate din nou in ritm normal.

Explicatia este simpla. Respiratiile profunde, alimenteaza plamanii cu oxigen din belsug, iar miscarile de tuse convulsiva maseaza inima si pastreaza sangele in circulatie. Oxigenul din plamani si presiunea exercitata asupra inimii, au ca efect intoarcerea la un ritm cardiac normal. In acest fel, victimele atacurilor de cord pot ajunge la spital si sa beneficieze de un tratament corespunzator.

Un cardiolog spunea ca daca toti cei care citesc aste randuri, ar povesti la 10 persoane, ar putea salva cel putin o viata.

Conditii favorabile pentru coxartroza

Am continuat sa caut informatii despre cauzele coxartrozei.

Va spuneam mai deunazi ca sunt considerate doua feluri de coxartroze, una primara pusa in sarcina varstei, altfel spus capatata in urma „uzurii vietii”, si una secundara care poate fi capatata si de persoane mai tinere de 40 de ani.

Am intalnit multe locuri in care se afirma clar despre cauzele coxartrozei primare ca nefiind pe deplin cunoscute, in timp ce privind coxartroza secundara se mentioneaza factorii de risc, adica acele imprejurari care favorizeaza si cauzeaza aparitia si dezvoltarea ei.

Poate ca pe alocuri ma repet fata de postarea anterioara, poate ca uneori nu fac bine separatia intre cele doua forme de boala, dar cred e bine sa fie toate argumentele adunate la un loc, lasandu-va voua sarcina de a le asocia coxartrozei primare sau secundare.

1.  Varsta
Fiind cunoscuta ca o boala care apare in urma uzurii, varsta mai inaintata este socotita ca un factor favorizant. Cazurile in care coxartroza apare la persoane mai tinere sunt legate de anumite accidente, traume sau operatii chirurgicale nereusite

2. Genul
Pana la varsta de 45 de ani  coxartroza este prezenta mai frecvent in randurile poplatiei masculine. Dupa 45 de ani, este mai des intalnita printre femei.

3. Traume sau suprasolicitari
Aici sunt incadrate situatiile in care articulatia soldului sufera o trauma ca urmare a unei accidentari sau este suprasolicitata din cauza unei activitati fizice foarte itense (munca grea, in pozitie dificila, sport)

4. Obezitatea
Sporul de greutate, mai ales cand este in exces, produce schimbari in centrele de greutate si mecanica articulatiilor cauzand uzura mai rapida. Cel mai des este afectat genunchiul, deoarece aceasta este zona care preia cel mai mult din sarcina greutatii corporale, dar si articulatia soldului care are mari masele musculare datorita carora este capabila sa asigure stabilitatea si deplasarea in mers.

5. Malformatii
Sunt persoane care nu au articulatii coxo-femurale in care oasele se potrivesc perfect. Aceste nepotriviri pot fi cauzate de malformatii mostenite sau capatate pe timpul vietii. Asamblarea defectuoasa a articulatiei, rezulta intr-o uzura mai rapida care conduce la instalarea coxartrozei

6. Ereditatea
Unele persoane pot mosteni un defect al genelor care sunt responsabile cu regenerarea cartilajelor si in special a celulelor condrocite. Aceasta este o predispozitie pentru coxartroza, deoarece cartilajul nu se reface in ritmul normal si se uzeaza mai mult si mai repede.

Care or fi cauzele coxartrozei?

De vreo doua zile caut informatii privind cauzele coxartrozei. Din pacate n-am prea gasit articole care sa ma multumeasca, subiectul nu este luat in discutie prea in amanunt.

Pana la urma am ajuns la o concluzie despre care nu stiu daca este adevarata, dar care se suprapune in majoritatea ei peste alte expuneri.

Am plecat de la idea ca boala este produsa de deteriorarea cartilajului hialin prezent in articulatia coxo-femurala. Cred ca daca ne focalizam atentia asupra lui, putem gasi explicatii pertinente privind cauzele coxartrozei.

Acest cartilaj este format in proportie de 95% din apa si matrice cartilaginoasa extracelulara, iar restul de 5 % din condrocite.  Condrocitele acestea sunt niste celule cu functie speciala si care au cel mai lung ciclu celular dintre toate celulele organismului. Corpul uman este o masinarie complexa capabila sa se autogenereze, adica sa refaca anumite parti ale sale care se deterioreaza sau se consuma in urma functionarii. Cauzele coxartrozei sunt strict legate de regenerarea acestor condrocite care, avand cel mai lung ciclu celular, au si cel mai lung ciclu de refacere.

Altfel spus, odata distrus, erodat, cartilajul hialin se reface foarte greu pentru ca are nevoie in primul rand de timp. Atunci cand cartilajul nu se reface, se instaleaza coxartroza.

Pe mine, mintea ma duce spre doua cauze generice ale coxatrozei. Ori organismul are anumite probleme in a-si indeplini normal si la timp functia de regenerare a carilajului, ori anumite conjuncturi fac ca degenerarea cartilajului sa fie mai rapida decat capacitatea corpului de a-l regenera.

Neavand cunostinte de medicina, imi este greu sa apreciez situatii si fenomene care ar face parte din prima grupa de cauze. Si nici n-am citit ceva care sa se apropie de aceasta abordare. Sau poate ca n-am inteles. Dar nu este timpul pierdut, mai caut.

Din a doua categorie de cauze am intalnit expuse si as putea enumera anumite malformatii congenitale, accidentele si obezitatea.

Este vorba in primul rand despre luxatia congenitala a soldului care are caracter ereditar si se transmite in special pe linie feminina. Practic, este vorba despre o malformatie a acelei cavitati hemisferice destinata sa contina si sa articuleze capul osului femural. Ca o consecinta a aceste malformatii, cavitatea respectiva nu mai are capacitatea de a ingloba complet capul osului femural, acesta ramanand in afara. Simptomul acestei malformatii este ca la inceput persoana schiopateaza fara a avea dureri. Tot din categoria aceasta face parte si subluxatia de sold, in fond o luxatie incompleta a  acestei articulatii care face ca osul femural sa alunece in sus si sa provoace intinderea ligamentelor. Pe o anumita peioada de timp, persoanele cu subluxatie de sold nu au dureri si nici nu schiopateaza

Cele doua exemple de mai sus conduc la idea ca artroza coxo-femurala (coxartroza) este generata de modificari in mecanica articulatiei. Existand aceste modificari, greutatea corpului se repartizeaza altfel decat in mod normal si apar zone mai solicitate care se uzeaza mai repede, zone pe care, asa cum spuneam mai inainte, corpul nu pridideste in a le regenera. Acestea fiind zise, acum mai putem adauga si obezitatea ca o cauza a coxartrozei, ea fiind deasemenea responsabila in schimbarea anumitor pozitii si centre de greutate si, implicit, a mecanicii articulatiei.

S-ar putea sa mai existe si anumite activitati, munci care sa fie foarte solicitante si care sa distruga cartilajul hialin mai repede decat este corpul in stare sa-l refaca. Cred ca exista, desi n-am gasit nici un fel de mentiuni. Poate ca sportivii ar trebui luati in considerare din cauza expunerii mari la accidentele care pot modifica mecanica articulara.

Inca o idee si ma opresc aici. Din cele de mai sus as putea trage concluzia ca de fapt coxartroza nu este o boala de oase, ci una de muschi si ligamente care rezulta in oase. Cam indrazneata presupunere pentru un necunoscator.