Coxartroza si greutatea corporala
O greutate peste cea normala modifica in primul rand centrele de greutate ale corpului. Pe cale de consecinta, greutatea se distribuie altfel decat in mod firesc si apar suprasolicitari in alte zone decat in cele pe care corpul este obisnuit sa le rezolve. Aceste modificari conduc la schimbarea mecanicii in articulatii, la uzura nefireasca a acestora si la aparitia artrozei. Supragreuitatea corporala afecteaza in primul rand articulatia genunchiului, apoi imediat pe cea a soldului.
Pentru ca am destule kilogramee in plus, m-am hotarat sa slabesc. Deja am dat 2 kile jos
Exercitiul fizic
Prin exercitii fizice regulate muscii pot fi intariti. Daca au mai multa forta, muschii pot ajuta mai bine miscarea incheieturilor si prin urmare pot intarzia uzura lor
Pentru coxartroza se recomanda in primul rand mersul pe bicicleta, dar n-am. Apoi exercitii usoare de incalzire si intretinere. Se pot face chiar si genoflexiuni. Nu exista un criteriu prin care se pot alege exertitiile. Fiecare persoana reactioneaza diferit, dar ca o regula generala, atunci cand apare durerea miscarea respectiva este intrerupta Ca sporturi, se recomanda inotul, in timp ce cele de contact sunt cu desafarsire interzise
Coxartroza si dispozitive de corectie
Coxartroza deterioreaza cartilajul hialin si incheietura se misca altfel. In cazuri mai avansate este necesar sa se foloseasca un baston care, oferind corpului un punct suplimentar de sprijin, distribuie altfel greutatea. Urmare coxartrozei, membrul afectat se poate scurta si apare schiopatatul. Daca diferenta intre membre este mai mare de 1,5cm pe langa baston se recomanda si incaltamintea ortopedica
Nevasta-mea nu vrea sa merg cu baston. Nu sunt o fire agresiva, n-ar tebui sa se teama
Am coxartroza 